leider gibt es in der Natur auch einige Gefahren auf die man sich – soweit möglich – vorbereiten sollte. Diesem Themenschwerpunkt will ich meinen heutigen Beitrag widmen.

Zecken

Die Zecke ist wohl das gefährlichste Wildtier, welches wir noch in unseren Wäldern haben. Bären gibt es nicht, oder werden als „Problembären“ schnell erlegt, Wölfe kommen zwar wieder, sind aber noch nicht sehr zahlreich und (derzeit noch?) sehr scheu, Wildkatze und Luchs genauso selten.

Zecken sind deutschlandweit verbreitet, aber übertragen vor allem in Süddeutschland die beiden Haupterkrankungen FSME und Borreliose (bei FSME deutlicher ausgeprägt). Allerdings nehmen die Fälle von Erkrankungen auch in Mittel- und Norddeutschland zu, ein Zusammenhang mit der Klimaerwärmung wird vermutet.

Zecken sind eine Ordnung der Milben und gehören zu den Spinnentieren (daher auch acht Beine und nicht sechs, wie bei Insekten). Sie alle sind blutsaugende Parasiten, die sich an verschiedene Wirbeltiere hängen, durch die Haut beißen (der Fachmann spricht allerdings vom „Stich“) und von deren Blut ernähren. Das Problem sind eigentlich gar nicht die Zecken selbst, sondern die Krankheiten, die sie übertragen. Die Schildzecke „Gemeiner Holzbock“ (Ixodes ricinus) ist dabei die deutsche Zeckenart, die am häufigsten Menschen befällt.

Durstig sind vor allem die Weibchen, deren Körper während des Saugvorgangs – je nach Art – auf das bis zu zwanzigfache des ursprünglichen Volumens anschwellen kann (weibl. Schildzecken).

Bei Biss (oder Stich) gibt die Zecke Speichel ab, der eine Mischung zahlreicher Proteine enthält, die einerseits die Blutgerinnung unterbinden und außerdem Schmerzreize und Entzündungsreaktionen unterbinden. Leider kann der abgegebene Speichel Bakterien, Viren und andere Krankheitserreger enthalten, was den Stich so gefährlich macht.

Unter den Zeckenarten gibt es prinzipiell zwei Strategien der Wirtsfindung:

• Lauerer klettern auf eine Pflanze (z. B. einen Grashalm oder einen Busch) und halten sich mit den hinteren Beinen fest. Das vordere Beinpaar strecken sie in einer charakteristischen Pose weit nach außen vor, so dass sich eine T-Form ergibt. Sobald ein potenzieller Wirt sie berührt, halten sie sich an diesem fest. Zu den Lauerern gehört z. B. der Gemeine Holzbock.
• Jäger bewegen sich aktiv auf der Suche nach Wirtsorganismen vorwärts. Sie sind mit 5-8 Metern pro Stunde schneller als Weinbergschnecken (4,2 Meter pro Stunde).

Zur Wirtsfindung dienen ihnen verschiedene chemische Sinne, vor allem Kohlendioxid-Sensoren, die in einem speziellen Organ am letzten Beinglied (Haller-Organ) sitzen.

Unter den durch Zecken übertragenen Krankheiten sind vor allem Borreliose und FSME zu beachten, es gibt aber auch noch die weniger bekannten und selteneren Erkrankungen wie Babesiose, Ehrlichiose, Rickettsiosen oder Neoehrlichiose. Daher ist ein Zeckenstich nicht auf die leichte Schulter zu nehmen.

Borreliose, genauer Lyme-Borreliose, ist eine Infektionskrankheit, die durch Bakterien der Gattung Borrelia (umgangsprachlich „Borrelien“) ausgelöst wird. Die Erkrankung hat vielfältige Auswirkungen im Menschen und kann alle Organe und Gewebe, insbesondere Haut, Gelenke und Nervengewebe, befallen.

Die Bezeichnung Lyme-Borreliose setzt sich zusammen aus dem Namen des amerikanischen Ortes Lyme, in dem das Krankheitsbild 1975 nach gehäuftem Auftreten von Gelenksentzündungen in Verbindung mit Zeckenstichen erstmals beschrieben wurde, und aus der Bezeichnung der Erregerfamilie, die nach dem französischen Bakteriologen Amédée Borrel benannt ist.

Trotz vielfältiger Forschung sind einige Antworten zum Thema Übertragung, Infektionsrisiko und Durchseuchung noch lückenhaft.

Es gibt jedenfalls ein Nord-Süd-Gefälle der Borreliose-Erkrankungen (siehe Karte) welches aber nicht so deutlich ausgeprägt ist wie bei FSME, dazu später mehr. Laut Robert-Koch-Institut sind etwa 6–35 % der Zecken in Deutschland von Borrelien befallen. Nach einem Zeckenstich kommt es in 1,5–6 % der Fälle zu einer Infektion. In 0,3–1,4 % der Fälle kommt es zu einer Erkrankung.

Da es keine bundesweit einheitliche Überwachung der Erkrankung gibt, sind nur grobe Werte zur Inzidenz (also Zahl der Erkrankungen bezogen auf die Gesamtbevölkerung) vorhanden. Außerdem ist die Einschätzung ob eine Infektion wirklich vorliegt nicht einfach. In Süddeutschland geht man von ca. 111 – 260 Fällen pro 100.000 Einwohner aus, in Österreich zwischen 135 und 300 pro 100.000 Einwohner und in der Schweiz zwischen 25 und 131.

Die Symptome der Erkrankung werden in drei Stadien beschrieben:

1. Lokalinfektion
2. Streuung des Erregers
3. Spätstadium

Bei einer Erkrankung im ersten Stadium wird mit gutem Erfolg mit einer Antibiotike-Langzeittherapie behandelt. Das Problem ist allerdings in der frühe Phase eine richtige Diagnose, da die bekannte Wanderröte nur in ca. 10% der Fälle auftritt und die anderen grippeähnlichen Symptome und Gelenkschmerzen nicht immer sofort mit einer Borreliose in Verbindung gebracht werden. Eine prophylaktischen Behandlung mit Antibiotika wird kontrovers diskutiert, da die Nebenwirkungen einer unbegründeten Behandlung gegen die Folgen einer unbehandelten Borreliose abgewogen werden müssen.

Erfolgt die Diagnose erst später, müssen neben der Bekämpfung der Bakterien auch die Schädigungen der Organe und Gewebe behandelt werden, was ein interdisziplinäres Vorgehen verschiedener Ärzte erfordert. Eine Borreliose kann bei ungünstigem Krankheitsverlauf zu einem jahrelangen chronischen Leiden führen, im Extremfall bis hin zur Erwerbsunfähigkeit.

Ein präventiver Impfstoff existiert für den Menschen (noch) nicht. Hunde kann man impfen lassen, wenngleich die Wirksamkeit umstritten ist.

Wer tiefer in die Materie einsteigen will, der sollte den zugehörigen Wikipedia-Artikel lesen, ich will mich hier vor allem auf praktische Tipps für den Wanderer beschränken (weiter unten).

FSME seht für „Frühsommer-Meningoenzephalitis“ und ist eine virale Erkrankung ausgelöst durch das FSME-Virus. Sie kann mit grippeähnlichen Symptomen, Fieber und bei einem Teil der Patienten mit einer Meningoenzephalitis, der Entzündung von Gehirn und Hirnhäuten, verlaufen. Bei einem Großteil der Patienten treten bei einer Infektion jedoch keine Krankheitsanzeichen auf.

In Risikogebieten liegt der Anteil der FSME-infizierten Zecken bei etwa 0,1 % bis 5 %. In ganz Deutschland liegt die Inzidenz, also die Zahl der eindeutig nachgewiesenen Erkrankungen zwischen 196 pro 100.000 (in 2012) und 546 pro 100.000 (in 2006). Aufgrund der grippeähnlichen, oft unspezifischen Symptomatik ist eine hohe Dunkelziffer von Erkrankungen möglich.

Die Risikogebiete kann man gut in dieser Karte abschätzen.

Es gibt einen Impfstoff gegen FSME, der einen präventiven Schutz erlaubt.

In den meisten Fällen verläuft eine FSME-Erkrankung harmlos, nimmt die Erkrankung allerdings einen schweren Verlauf mit einer Meningoenzephalitis, also einer Gehirnentzündung unter Beteiligung einer Gehirnhautentzündung, und oder Myelitis, also einer Entzündung des Rückenmarks und des Knochenmarks, kann es zu bleibenden Schäden mit Lähmungen, Paresen bis hin zum Tod kommen.

Das Problem bei der FSME-Erkrankung ist, dass keine Möglichkeiten der ursächlichen (kausalen) Therapie bestehen. Dies liegt daran, dass spezifische antivirale Medikamente nicht existieren. Ist die Krankheit einmal ausgebrochen, ist nur eine symptomatische, auf die Linderung einzelner Symptome konzentrierte Therapie möglich.

Wer mehr Details lesen will, den möchte ich wiederum auf die zugehörige Wikipedia-Seite verweisen.

Panikmache oder echtes Risiko?

Je nachdem welches Forum oder welchen YouTube-Kanal man sich zu diesem Thema anschaut reicht die Einschätzung der Zeckengefahr von „übertriebene Panikmache“ bis hin zu „ernstes Problem“.

Es stimmt, dass die Gefahr einer Borreliose oder FSME-Infektion mit ernstem Verlauf sehr gering ist.

Wenn man die obigen Zahlen in Relation setzt, so ist die Chance z.B. bei einem Zeckenstich an der schweren Form von FSME zu erkranken (dies ist meine Abschätzung anhand der öffentlich zugänglichen Daten und erhebt keinen Anspruch auf Wissenschaftlichkeit):

(0,1%-5% – Chance, dass die Zecke FSME-Erreger trägt) * (5% ???Chance einer Infektion???*) * (10% Chance eines symptomatischen FSME-Verlaufs) * (70% für einen zweiten Fieberschub) * (50% für einen schweren Verlauf) = 0,00000175% bis 0,0000875%.

(*Da ich keine Quelle gefunden habe, wie oft eine FSME-infizierte Zecke auch FSME-Viren in das Blut des Wirtes überträgt, habe ich hier die Übertragungsrate von Borreliose angenommen. Sehr wahrscheinlich ist die echte Chance noch deutlich geringer).

Oder anders ausgedrückt, die Wahrscheinlichkeit nach einem Zeckenstich einen schweren Verlauf der FSME zu bekommen liegt grob gerechnet irgendwo zwischen 1:60.000.000 und 1:1.000.000.

Bei Borreliose berechne ich persönlich übrigens pro Zecke und Stich eine Wahrscheinlichkeit von ca. 1: 37.000.000 bis 1:350.000.

Die Wahrscheinlichkeit an schwerer Form von FSME oder Borreliose zu erkranken ist also sehr gering.

Allerdings gibt es hierbei zwei Einschränkungen zu beachten:

1. Die oben genannten Statistiken beziehen sich immer auf die Normalbevölkerung, also vom Büromensch bis zum Förster, vom Kind bis zum Senior, vom Hamburger bis zum Bayern. Es liegt auf der Hand, dass individuell betrachtet die Chance natürlich entsprechend deutlich anders ausfallen können. Wenn ich als Bushcrafter immer querfeldein unterwegs bin und mich mehrere Stunden pro Woche im Wald aufhalte, dann werde ich deutlich häufiger von Zecken gestochen, als z.B. der Stadtmensch, der vielleicht einmal im Jahr im Stadtwald spazieren geht. Häufigere Stiche erhöhen natürlich auch die Chance infiziert zu werden und häufigere Infektionen erhöhen die Chance dass die Krankheit möglicherweise auch mal einen ernsteren Verlauf nimmt (letzteres ist strittig, da sich auch Resistenzen ausbilden können).
2. Es gibt genügend Menschen, die im Lotto spielen, obwohl hier die Gewinnchance für den Jackpot nur 1:140.000.000 ist. Dennoch gibt es immer wieder Lottogewinner. Es muss jeder für sich selbst nach dem eigenen Riskoempfinden entscheiden, ob er seine Gesundheit bei einer „Gewinn-Chance“ von z.B. 1:60.000.000 riskieren will. Ich persönlich habe mich z.B. für die FSME-Impfung entschieden und habe so eine Sorge weniger, dass muss aber jeder selbst entscheiden.

Was tun? Präventionsmaßnahmen…

1. Die einfachste Vorsichtsmaßnahme gegen Zecken ist es gar nicht erst durch hohes Gras oder Unterholz zu streifen, sondern auf den Wegen zu bleiben. Leider ist das als Wanderer nicht immer möglich, da selbst offizielle Wegführungen z.T. über Wiesen verlaufen.
2. Das Tragen von heller Kleidung, insbesondere hellen Hosen, ist von Vorteil, da man hier Zecken schneller sieht und entfernt. Leider ist dies bei vielen Ausstattern von Wanderbekleidung anscheinend noch nicht angekommen, da viele immer noch vor allem schwarze und dunkelbraune Hosen anbieten.
3. Ein einfacher Schutz ist natürlich das Vermeiden von blanker Haut. Geschlossene Schuhe (nie barfuss), Strümpfe, lange Hosen und möglichst auch Oberteile mit langen Ärmeln, wie z.B. gute und feste Outdoorjacken, erschweren es den Zecken eine Körperstelle zu finden, auf der sie sich niederlassen können. Es sieht zwar ein wenig seltsam aus, aber es hilft die Hosenbeine der langen Hose in die Strümpfe zu stecken, so dass die Zecken nicht von unten unter das Hosenbein krabbeln können. Man darf aber auch die Geschwindigkeit der Zecke nicht unterschätzen. Vertikal können
4. Es empfiehlt sich nach jeder Wanderung Abends den Körper nach Zecken abzusuchen. Dies hilft vor allem zur Vermeidung der Borreliose, weil die Gefahr der Übertragung von Borrelien nach neuesten Erkenntnissen (anders als z.B. FSME) erst ca. 12 Stunden nach dem Biss signifikant ansteigt. Bevorzugte Stellen sind Hautpartien, die dünnere Haut haben, wie Achsel- und Schambereich, der Haaransatz und die Kniekehlen eines Menschen. Natürlich sollte man auch die Kleidung auf Zecken untersuchen, da diese noch tagelang auf der Kleidung bzw. in der Wohnung überleben können. Ungesogene Nymphen schaffen bei einer Luftfeuchtigkeit von 55 Prozent etwa fünf, erwachsene Zecken sogar zehn Tage.
5. Weiterhin kann man sich mit Insekten.abweisenden Mitteln, so genannten Repellentien, einsprühen. Diese halten Zecken für einige Stunden fern, sollten aber ca. alle vier Stunden aufgefrischt werden. Die meisten Präparate enthalten DEET (Diethyl-m-Toluamid), Bayrepel, oder DPT (Dimethyl-Phtalat). Alle Mittel die zur Zecken/Insektenabwehr eingesetzt werden, sondern einen Geruch ab, der den Menschen nicht stört, die Insekten aber dagegen sehr. Leider sind die Stoffe nicht ganz unbedenklich, daher sollte der Gebrauch vorsichtig erfolgen und die Präparate nicht mit Schleimhäuten in Kontakt kommen.
6. Wer seinem Körper nicht unbedingt ein chemisches Mittel zumuten möchte, hat auch die Möglichkeit mit der Hilfe ätherischer Öle wie zum Beispiel Zitronenöl, Eukalyptusöl oder Teebaumöl Zecken von sich fernzuhalten. Leider wirken diese Mittel häufig nur 1-2 Stunden gegen die gefährlichen Blutsauger, mit Ausnahme einer Mischung aus drei verschiedenen Ölen (Kokos, Geranien und Sojaöl), die einen Schutz vergleichbar mit einem DEET-haltigen Präparat bietet. Den Geruch muss man aber auch erst einmal mögen…
7. Die FSME-Impfung habe ich ja oben schon erwähnt, liste sie aber hier nochmals der Vollständigkeit halber auf. Sie schützt zumindest zuverlässig gegen eine FSME-Erkrankung (nicht aber gegen eine Borreliose).

Fuchsbandwurm

Der Fuchsbandwurm (Echinococcus multilocularis) parasitiert vor allem im Rotfuchs. Als Zwischenwirt dienen kleine Säugetiere, vor allem Wühlmäuse und andere Nagetiere. Der Fuchsbandwurm ist der Auslöser der alveolären (bläschenartigen) Echinokokkose, einer lebensgefährlichen Wurmerkrankung des Menschen.

Das Blöde am Fuchsbandwurm ist die lange Inkubationszeit, so werden erste Symptome erst nach 5-15 Jahren sichtbar und zweitens der ziemlich unangenehme Krankheitsverlauf, der verschiedene Organe, insbesondere die Leber, angreift, im späteren Verlauf die Organe irreparabel beschädigt und sogar zum Tod führen kann. Auch die Behandlung des Fuchsbandwurmes ist nicht sehr angenehm, da sie ähnlich wie eine Krebstherapie mit Chemotherapeutika, Operationen und palliativen Maßnahmen durchgeführt werden muss.

Das Gute ist, dass eine Erkrankung an Echinokokkose äußerst selten ist. Die Gesundheitsbehörden verzeichnen in Deutschland ca. 30 Neuerkrankungen pro Jahr.

Besonders gefährdet scheinen übrigens Hunde- und Katzenbesitzer zu sein, deren Haustiere den Bandwurm im Wald – entweder durch direkten Kontakt mit Fuchskot oder durch Verzehr von Zwischenwirten – aufnehmen und dann an den Besitzer weitergeben.

Allerdings auch Waldfreunde aller Art, insbesondere jene, die viele Waldpflanzen und -früchte verspeisen, sollten sich in Acht nehmen. Es gibt zwar seit der Erfassung von Fuchsbandwurmerkrankungen ab 2001 keinen zurückverfolgbaren Fall, bei dem jemand sich nachweislich an gepflückten Beeren infiziert hat. Zumindest theoretisch spricht jedoch nichts dagegen, dass die Eier des Fuchsbandwurmes von z.B. einer Beere über den Magen-Darm-Trakt in den Menschen gelangen können. Auch die Aufnahme über Staub und die Atemluft kann bisher noch nicht ausgeschlossen werden.

Das Problem ist, dass die wenigen Fallzahlen und die lange Inkubationszeit eine Rückverfolgung des exakten Infektionsweges schwierig machen.

Wer mehr wissen will, dem sei wiederum der Wikipedia-Artikel ans Herz gelegt.

Fazit: An Fuchsbandwurm zu erkranken ist extrem selten. Dennoch ist die Gefahr nicht gleich Null und die Übertragungswege nicht endgültig geklärt. Da die Erkrankung außerdem ziemlich verheerend sein kann und keine Impfung existiert, empfehle ich folgende Präventionsmaßnahmen.

Präventionsmaßnahmen

1. Sorgfältige persönliche Hygiene bei Menschen mit einem erhöhten Risiko (Hunde und Katzenhalter, Waldarbeiter, etc.)
2. Keine Waldfrüchte in Bodennähe und an Wegrändern (oder Wildwechseln) verzehren (insbesondere Walderdbeere). Sicher sollten solche Beeren sein die so hoch wachsen, dass der Fuchs beim Markieren seines Reviers in der Regel dort nicht hingekotet haben kann.
3. Waldpflanzen vor Verzehr abwaschen oder – noch besser – abkochen (Temperaturen > 70°C töten die Eier ab).
4. Für Survivalisten: Keine Nagetiere im Wald verzehren (zumindest nicht roh).
5. Einatmen von Waldstaub vermeiden.

Tollwut

Die Tollwut ist eine seit Jahrtausenden bekannte Virusinfektion, die bei Tieren und Menschen eine akute, fast immer tödliche Enzephalitis (Gehirnentzündung) verursacht.

Das stereotype Bild eines tollwütigen Tieres ist der aggressive Hund mit Schaum vor dem Maul. Aber auch Katzen, Frettchen, Füchse, Dachse, Waschbären, Stinktiere und Wölfe können tollwütig werden beziehungsweise die klassische Tollwut oder eine andere Form übertragen.

In Deutschland sind zwischen 1977 und 2000 fünf Fälle von Tollwut registriert worden (in Europa 281), von denen drei ihren Ursprung im Ausland hatten.

Ohne vorherige Impfung oder Postexpositionsprophylaxe (PEP) nach einer Ansteckung verläuft die Infektion innerhalb von 15 bis 90 Tagen – von einzelnen Ausnahmen abgesehen – immer tödlich. Die Postexpositionsprophylaxe muss dabei möglichst schnell erfolgen, am besten Stunden nach einer möglichen Infektion bzw. innerhalb der ersten 24 Stunden.

Deutschland gilt seit April 2008 nach den Kriterien der Weltorganisation für Tiergesundheit (OIE) als tollwutfrei (d. h. frei von terrestrischer Tollwut) nicht jedoch nach den strengeren WHO-Kriterien (frei von jeglichen Tollwutviren, auch Fledermaustollwut). Seit 2010 werden im Schnitt rund zehn Fälle von Fledermaustollwut pro Jahr registriert.

Alles in allem ist die Chance in Deutschland Tollwut zu bekommen also vernachlässigbar gering. Würde allerdings von einem Wildtier gebissen werden, so würde ich dennoch zum Arzt gehen.

Tetanus

Tetanus, auch Wundstarrkrampf genannt, ist eine häufig tödlich verlaufende Infektionskrankheit, welche die muskelsteuernden Nervenzellen befällt und durch das Bakterium Clostridium tetani ausgelöst wird. Die resistenten Sporen des Bakteriums kommen nahezu überall vor, auch im Straßenstaub oder in der Gartenerde. Die Infektion erfolgt durch das Eindringen der Sporen in Wunden. Unter anaeroben Bedingungen, also unter Sauerstoff-Abwesenheit, vermehrt sich das Bakterium und sondert Giftstoffe (Toxine) ab. Das proteolytische Toxin Tetanospasmin schädigt die muskelsteuernden Nervenzellen und verursacht dadurch die typischen Muskelkrämpfe. Das Toxin Tetanolysin ist herzschädigend.

Eine Impfung gegen Tetanus ist verfügbar und wird empfohlen. Experten der Ständigen Impfkommission am Robert-Koch-Institut (STIKO) raten zur vorbeugenden Immunisierung gegen Tetanus mit einem Toxoidimpfstoff, da auch kleine, nicht besonders tiefe Verletzungen zur Erkrankung führen können.

Wildscheine

Wildscheine sind in Deutschen Wäldern ziemlich zahlreich, somit ist es möglich, dass auch der Wanderer mal einem Wildschwein begegnet. Wer aber auf den Waldwegen bleibt und nicht ins Dickicht kriecht, begegnet nur in den seltensten Fällen einem Wildschwein.

Wildschweine sehen schlecht, hören und riechen aber sehr gut. In der Regel wird daher ein Wildschwein eher den Wanderer bemerken als umgekehrt und meistens auch die Flucht antreten. Keiler haben eindrucksvolle Hauer mit denen sie ernsthafte Verletzungen zufügen können. Außerdem sind Wildschweine schnell und kräftig.

Da Wildschweine im Grunde Angst vor dem Menschen haben, gibt es nur wenige, extreme Ausnahmen in denen der Wanderer von einem Wildschwein angegriffen wird. Eine davon ist ein verletzter Keiler. Eine andere Möglichkeit ist ein Wanderer der zwischen die Bache und ihre Jungen geraten ist bzw. sich dem Nest mit Frischlingen zu sehr genähert hat. In diesen Fällen wird die Bache durchaus zum Angriff ansetzen, da sie ihre Jungen mit ihrem Leben verteidigen wird. Eine dritte Möglichkeit ist, dass der Wanderer in der Dämmerung im Unterholz unterwegs ist und das Tier überrascht. Fühlt es sich in die Enge getrieben, kann es durchaus zum Angriff neigen.

Allerdings wird dies in der Regel auch nicht ohne Ankündigung passieren, sondern ein Schnauben und Grunzen der Bache vorangehen. Durch einen geordneten (nicht überstürzten) Rückzug mit Blick auf dem Tier, kann man meist die Gefahrensituation entschärfen. Oder noch besser: einen Baum oder Hochsitz suchen und schnell hochklettern.

Was mir allerdings noch keiner beantworten konnte ist die Frage, wie es mit Wildschweinen aussieht, die sich an den Menschen gewöhnt haben, z.B. weil sie regelmäßig für nächtliche Besuche in die Stadt kommen. Ich könnte mir vorstellen, dass bei diesen Tieren die Scheu gegenüber Menschen herabgesetzt ist (ähnlich wie bei bestimmten Bären in Nordamerika) und somit eine Angriffsgefahr steigt.

Stürze, Stolpern und Ausrutschen

Nach all den Punkten, die ich als potentielle Gefahren aufgezählt habe, sind Stürze und daraus resultierende Verletzungen mit Abstand die wahrscheinlichste Gefahr bei Wanderungen.

Rutschiger Untergrund, schlechtes Schuhwerk, schwere Rucksäcke, Ermüdungserscheinungen sind nur ein Teil der Gründe, die zu Stürzen führen können. Die Folge können Verstauchungen, Bänderrisse, Brüche und viele mehr sein.

8800 Wanderer und Bergsteiger verletzen sich z.B. durchschnittlich jedes Jahr auf Österreichs Bergen. Galt früher schlechte Ausrüstung als Ursache, so ist es heute eher mangelnde körperliche Konstitution.

Folgende Maßnahmen können Stürze vermeiden:

1. Präventive Gleichgewichtsübungen
   • Gerade für ältere Mitbürger werden in speziellen Kursen Gleichgewichtsübungen angeboten. Allerdings bin ich der Meinung, dass auch schon Menschen mittleren Alters solche Übungen machen sollten, insbesondere wenn sie ansonsten sportlich nicht sehr aktiv sind. Die Übungen können alles sein, was den Gleichgewichtssinn fordert und fördert, von einfachem Barfußgehen bis hin zur Slack-Line. Die angebote sind so vielfältig, dass ich hier nicht näher darauf eingehen muss.
2. Konditionstraining
   • Konditionstraining, insbesondere für Füße, Beine, Bauch und Po, hilft die notwendigen Muskeln aufzubauen, um im Fall der Fälle einen Rutscher besser abzufangen und auch nicht so schnell zu Ermüden. Wer sich mit zitternden Beinen an einen Abstieg macht, wird sehr viel schneller eine Verletzung riskieren.
3. Gute Schuhe
   • Die heutigen Wanderschuhe sind meist schon sehr gut. Dennoch lohnt es sich auf den Tragekomfort, eine ausreichende Steifigkeit und vor allem rutschfeste Sohlen zu achten. Ich hatte einmal teure Wanderschuhe von einem namhaften Hersteller, deren Sohlen bei Temperaturen um den Gefrierpunkt und entsprechender Nässe so glatt wurden wie Schlittschuhe. Ich hatte die einmal bei einer Winterwanderung an und wäre beinahe verzweifelt, so oft bin ich ausgerutscht.
4. Der richtige Laufstil
   • Wie ich in einem anderen Artikel schon angemerkt hatte, muss man den richtigen Laufstil erst wieder lernen. Wer mehr wissen will, sollte den genannten Artikel nachlesen.
5. Wanderstöcke (und deren richtige Benutzung)
   • Wanderstöcke geben zusätzlichen Halt beim Auf- und Absteigen und verhindern so manchen Sturz. Allerdings muss man sie richtig einstellen und einsetzen. Auch die richtige Benutzung von Wanderstöcken habe ich hier schon ausgeführt.
6. Ausreichende Pausen
   • Man muss dem Körper Zeit geben sich wieder zu regenerieren. Ausreichende Pausen helfen dem Körper wieder die Energiespeicher zu füllen und beugen Ermüdungserscheinungen vor. Man sollte auch beachten, dass die Konzentrationsfähigkeit irgendwann nachlässt.
7. Vernünftige Etappenlängen
   • Zu lange Etappen, die auf ungeübte (und langsame) Wanderer treffen, sind keine gute Kombination. Das zehrt an der Kondition, führt zu unnötigem Stress und dazu, dass notwendige Pausen nicht oder nur zu kurz eingelegt werden.
8. Keine Hektik
   • Gerade in schwierigen Passagen gilt: Keine Hektik! Dazu zählt auch, dass man sich nicht von anderen Hetzen lässt. Ein bedachtes Auswählen des Weges und bewusstes Aufsetzen des Fußes beugt Stürzen vor.
9. Rucksack absetzen
   • Wenn es die Umstände erfordern, sollte man nicht zu faul sein, seinen Rucksack auch einmal abzusetzen, z.B. wenn man sich „mal eben schnell“ zu einem Bach hinunterbückt um Trinkwasser zu schöpfen oder – am besten während des Laufens – über den Kopf hinweg „mal eben schnell“ was aus der Seitentasche des Rucksacks ziehen will.
10. Vorausschauend gehen
    • Viele Hindernisse auf dem Weg kann man einfach umgehen und muss sie nicht überklettern.
    • Serpentinen helfen steile und/oder rutschige Auf- und Abstiege zu meistern.
    • Während des Laufens sollte der Blick immer ein paar Meter voraus auf den Boden gerichtet sein. Will man die Landschaft bewundern, bleibt man stehen.

Wenn es trotz aller Vorsichtsmaßnahmen zu einem Sturz kommt, dann hat man hoffentlich seinen Erste-Hilfe-Kasten griffbereit und kennt die notwendigen Erste-Hilfe-Maßnahmen aus dem Kurs, den man noch vor kurzem (!) besucht hat. Wenn alle Stricke reißen kann man immer noch die (Berg-)Rettung rufen -112.

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bei einer Wanderung in der Natur kommt man früher oder später auf das Thema Feuermachen. Schließlich ist z.B. so ein kleiner Tee zum Aufwärmen oder ein ordentliches warmes Mittagessen durchaus angenehm. Außerdem wärmt so ein kleines Feuerchen auch und macht ein abendliches Zusammensitzen in der Natur noch angenehmer.

Rechtliches

Disclaimer: Nachfolgende Informationen stellen keine Rechtsberatung dar, sondern geben lediglich meine eigene Meinung und Interpretationen wieder.

Man kann sich zu dem Thema zahlreiche Artikel durchlesen und lange Videos ansehen, aber im Grunde ist die Gesetzeslage hierzu in Deutschland recht einfach: „Offenes Feuer“ ist im Wald (und in 100 Metern Abstand dazu) überall in Deutschland verboten. Punkt.

Übrigens ist auch das Rauchen von Zigaretten (und anderem „Rauchwerk“) in der Zeit vom 1. März bis zum 31. Oktober im Wald verboten.

Nachzulesen in den Landeswald- und Landesnaturschutzgesetzen der einzelnen Bundesländer.

Schade auch…eigentlich könnte ich hier aufhören…;-)

Doch es gibt zwei Ausnahmen:

1. Man hat eine Genehmigung von der zuständigen Behörde (z.B. Landratsamt), oder
2. man nutzt eine der (wenigen) offiziell ausgewiesenen Feuerstellen/Grillplätze im Wald.

Man kann diese Regelung bedauern, aber in einem so dicht besiedelten Land wie Deutschland und in Anbetracht mancher Mitbürger, die ein Kochfeuer gleich mit einem Scheiterhaufen verwechseln, macht diese Regelung für die breite Bevölkerung durchaus Sinn.

Der Wanderer, Bushcrafter, Survivalist oder sonstige Naturbursche wird aber leider durch diese Regelung ziemlich eingeschränkt. Ich persönlich würde mir eher so etwas wie einen „Feuer-Führerschein“ wünschen, also einen Schein, den man z.B. nach Ablegen eines theoretischen und praktischen Tests erhält, in dem man nachweisen muss, dass man die Gefahren des Feuermachens kennt und weiß wie man ein sicheres Feuer macht (und danach wieder löscht). Wer dann ohne Schein ein Feuer im Wald macht bekommt empfindliche Strafen, wer mit Schein ein Feuer macht, welches nicht den Bestimmungen folgt, ebenfalls (bis hin zum Scheinentzug). Das würde zwar nicht jede Dummheit vermeiden, aber vielleicht die Zahl der illegalen Feuer im Wald reduzieren helfen und gleichzeitig dem ehrlichen Wanderer die Möglichkeit eröffnen häufiger mal auch unterwegs legal seinen Kocher nutzen zu dürfen…

So etwas gibt es aber leider nicht (wäre vielleicht auch zu viel Bürokratie, aber wir haben ja auch Angelschein, Segelschein, Jagdschein, etc. in Deutschland).

Was ist „Wald“ im Sinne des Gesetzes?

Als Wald zählt in allen Landesgesetzen relativ einheitlich jede mit Waldbäumen bestockte Fläche. Achtung: Hierzu können auch „baumarme“ Gebiete hinzugerechnet werden, wie z.B. Lichtungen, Moore oder Heiden. Im Grunde ist alles, was man so landläufig als Wald bezeichnen würde, auch ein Wald im Sinne des Gesetzes.

Was zählt als „offenes Feuer“ im Sinne des Gesetzes?

Leider gibt es hierzu vom Gesetzgeber keine einheitliche Definition. Allgemein wird aber „offenes Feuer“ als alles definiert was nicht über einen geschlossenen Brennraum verfügt, wo also die Flammen und/oder Funken nach außen dringen können bzw. man die Flammen sehen kann.

Hierzu zählen nicht nur das klassische Lagerfeuer und das Grillen über Holz und Kohle, sondern meiner Meinung nach auch z.B. Gas-, Benzin- und Esbit-Kocher, aber auch z.B. Kerzen, Fackeln, Teelichter, etc..

Man könnte jetzt trefflich darüber streiten, ob z.B. ein Gas-Kocher, bei dem die Flammen rundherum von einem Metallkäfig umgeben sind, noch als „offen“ gilt, da hier die Flamme aus physikalischen Gründen gar nicht aus dem Kocher entweichen kann (Prinzip der Grubenlampe). Letztendlich wird aber der zuständige Ordnungshüter darüber entscheiden, ob für ihn das Feuer noch als „offen“ gilt. Es liegt auf der Hand, dass er ein großes Lagerfeuer kritischer sehen wird, als das schnelle Erhitzen von Wasser auf einem Gaskocher.

Verstöße werden von den Behörden jedenfalls – je nach Ermessen – als Ordnungswidrigkeit geahndet. Das kann ein kleines Verwarngeld bedeuten, je nach Umfang der Schäden und weiterer Verstöße aber auch bis zu mehreren Zehntausend Euro Strafe nach sich ziehen (je nach Bundesland unterschiedlich!). Breitet sich ein Feuer dann auch noch aus und kommt es zu einem Waldbrand, wird die Ordnungswidrigkeit sogar zu einer Straftat. In besonders schweren Fällen kann hier anstatt einer Geldstrafe sogar eine Freiheitsstrafe drohen.

Neben den strafrechtlichen Konsequenzen, gibt es dann auch noch zivilrechtliche Konsequenzen. So können dann natürlich auch hohe Schadenersatzleistungen fällig werden, was einen schnell in die persönliche Insolvenz treiben kann.

Grundregeln

Würde ich aber ein Feuer machen wollen, so würde ich folgende Dinge beachten:

1. Niemals ein Feuer machen, wenn die Waldbrandwarnstufe auf 2 oder höher steht (siehe Karte),
2. Genügend Abstand zu umliegenden Bäumen oder anderem brennbarem Material halten,
3. Den Boden in ca. 1 m Umkreis von Laub und anderem brennbarem Material bis zum blanken Boden freikratzen (geht gut mit den Füßen),
4. Das Feuer nur so groß machen, wie es zum Erhitzen unbedingt notwendig ist,
5. Das Feuer niemals unbeaufsichtigt lassen,
6. Das Feuer nach dem Löschen (z.B. mit Sand) beobachten,
7. Nach dem Löschen das Feuer auseinanderkratzen, auf Glutherde achten und noch mindestens 15 Minuten weiter beobachten,
8. Nach dem Feuer die Feuerstelle wieder in die Ausgangssituation versetzen.

Anzündhilfen

Ich sage es frei heraus: Ich nutze in 99 von 100 Fällen einfach ein Gasfeuerzeug zum Entzünden eines Feuers. So lange es gefüllt ist und trocken gelagert wird, ist dagegen auch nichts einzuwenden. Das normale Gasfeuerzeug hat dabei sogar Vorteile gegenüber anderen Feuerzeugen, wie z.B. Benzinfeuerzeugen. Zwar bläst der Wind ein Gasfeuerzeug schneller mal aus, aber Benzinfeuerzeuge halten den Brennstoff nicht so lange, so dass im Ernstfall das Feuerzeugbenzin schon verdunstet sein kann. Gasfeuerzeuge funktionieren bei anständiger Lagerung hingegen noch nach Jahren.

Natürlich kann man Feuer auch mit Streichhölzern entzünden, allerdings sind die Dinger in der Tat sehr anfällig gegen alle möglichen „Unbille“ der Natur: Wasser, Wind, etc. Auch ist die Brenndauer eher begrenzt und meist nicht ausreichend für schwerer entzündliche Stoffe. Sturmstreichhölzer versprechen hier Abhilfe. Sie brennen länger und können vor dem Anzünden auch mal kurzzeitig nass werden, sie sind aber immer noch anfällig gegen Wind und Nässe. Wirklich eine echte Alternative zum Feuerzeug ist hier eher das ewige Streichholz welches mit Benzin arbeitet (aber im Gegensatz zum Benzinfeuerzeug gasdicht verschlossen werden kann).

Als „Zunder“ nimmt der Normalsterbliche Grillanzünder (ich bevorzuge die Anzünder aus Holzwolle und Wachs/Pflanzenöl). Zusammen mit einem Feuerzeug und alles wasserdicht verpackt ist das ein unschlagbares „Anzündset“ mit dem man auch noch nasses Brennmaterial zum Brennen bringt.

Wem das allerdings nicht „survival“ genug ist, der kann meinetwegen einen Feuerstahl benutzen. Moderne Feuerstähle bestehen aus Auermetall III, einer Legierung aus Eisen, Cer und anderen Metallen der Seltenen Erden. Der Feuerstahl muss dann mit einem anderen harten Gegenstand angeschlagen werden (z.B. mit dem Messerrücken) und die erzeugten Funken sollten in ein geeignetes Zunderbett fallen. Geeigneter Zunder sind z.B. Kienspan, Birkenrinde, Zunderschwamm oder z.B. ein Wattebausch (Geheimtipp O.B., da wasserdicht verpackt) ggf. getränkt mit Vaseline, Wachs oder Öl. Der Vorteil dieser Methoden ist, dass man selbst im nassen Zustand z.B. mit der Kombination Feuerstahl und Birkenrinde noch ein Feuer entzünden kann. Für mich ist die Benutzung des Feuerstahls bislang einfach nur spaßig gewesen und ohne praktischen Nutzen.

Hardcore „Survivalisten“ bauen sich natürlich vor Ort Feuerbohrer oder Feuersägen.

Ein recht exotischer Ansatz Feuer zu machen ist mittels Stahlwolle und einer 9V-Batterie. Hierbei werden die Kontakte der Batterie an die Stahlwolle gehalten, der Kurzschluss entzündet die Stahlwolle. Das funktioniert zwar, hat aber für mich wenig mit „Natur“ oder „Survival“ zu tun. Wenn ich an Stahlwolle und eine 9V-Batterie denken kann, dann kann ich auch gleich an ein Feuerzeug und Grillanzünder denken, oder?

Wie auch immer man es handhabt, man sollte sich schon ein wenig mit den Möglichkeiten auseinandersetzen, wie man auch im Notfall – z.B. wenn man in einen Fluss gefallen und man selbst und die gesamte Ausrüstung nass ist – doch noch ein Feuer in Gang bekommt. Feuer ist im Notfall sehr wichtig: Schutz vor wilden Tieren (in DE eher vernachlässigbar), Wärme, Nahrung, Wasser abkochen, Rauch- und Licht-Signal. Daher ist es eine gute Praxis immer noch eine Anzündhilfe als Backup in einem wasserdichten Containern mitzuführen.

Koch(er)typen

Zum Erhitzen von Wasser und anderen Lebensmitteln eignen sich natürlich vor allem die zahlreichen Kochertypen, die allerdings alle unterschiedliche Vor- und Nachteile haben:

• Gaskocher sind schnell, haben eine gute Heizleistung und sind gut zu kontrollieren. Sie haben aber den Nachteil, dass man die Gaskartusche mitschleppen muss und diese im Ausland manchmal nur schwer erhältlich ist (und im Flieger darf man sie nicht transportieren).
• Benzin-Kocher haben den Vorteil, dass der Brennstoff in der Regel gut verfügbar ist (und meist auch billig) und die Heizleistung gut ist. Die neuen Kocher lassen sich außerdem gut regeln (was früher nicht immer der Fall war). Allerdings ist die Bedienung immer noch nicht einfach (Thema Vorheizen!) und falsche Handhabung kann zu Stichflammen führen. Den Einen oder Anderen wird auch das etwas höhere Gewicht und die höhere Lautstärke beim Kochen (je nach Modell unterschiedlich ausgeprägt) stören.
• Mehrstoff-Kocher haben den Vorteil, dass man sie mit einer Reihe von verschiedenen Brennstoffen betreiben kann (Benzin, Petroleum, Diesel, Kerosin, Achtung! kein Spiritus). Dies ist natürlich gerade in Ländern von Vorteil, wo eine gesicherte Versorgung mit einem speziellen Brennstoff nicht gewährleistet ist. Allerdings ist die Verbrennung nicht immer so vollständig wie bei den „Spezialisten“ und daher kann es hier eher mal zu Geruchsbelästigungen kommen. Auch diese Kocher sind, ähnliche wie die Benziner, in der Regel lauter als z.B. Gas- oder Feststoffkocher. Außerdem sind sie technisch aufwändiger und daher nicht immer leicht zu warten, technisches Geschick ist hier von Vorteil
• Spirituskocher (oder „Sturmkocher“) verbrennen flüssigen Spiritus. Die Kocher sind in der Regel robust und einfach zu bedienen. Allerdings ist die Heizleistung geringer als z.B. beim Gas- oder Benzinkocher. Außerdem ist das Gewicht bei den meisten Modellen recht hoch und die Dosierung der richtigen Spiritusmenge Übungssache.
• Feststoffkocher sind Kocher, die Feststoffe wie Esbit, aber auch Holz oder ähnliches verbrennen:
  • Esbit-Kocher erzeugen nur recht „gemächlich“ Hitze und sind anfällig gegen Wind, außerdem entsteht beim Verbrennen Blausäure (was allerdings beim Einsatz im Freien vernachlässigbar ist). Manche stören sich auch an dem leicht „fischigen“ Geruch der Esbit-Tabletten. „Esbit“ steht übrigens für „Erich Schumms Brennstoff in Tablettenform“. Seit 1936 werden die Tabletten, die aus  Urotropin bestehen, auch Hexamethylentetramin genannt, hergestellt. Esbit-Tabletten sind im Ausland nicht überall erhältlich (und im Flieger darf man sie meiner Meinung nach nicht transportieren). Aber die Kocher sind in der Regel leicht und aufgrund des kleinen Packmaßes meist gut im Rucksack zu transportieren. Manche nutzen übrigens Spiritus-Brennpaste anstatt Esbit (ich habe damit keine Erfahrung).
  • Hobo-Kocher sind Kocher, die mit Holz betrieben werden. Da man den Brennstoff nicht mitführen muss, sondern nur den Kocher, können Hobo-kocher moderner Bauart sehr leicht sein (klassische Hobo-Kocher Marke „Eigenbau“ waren ursprünglich recht schwer). Ihr Aufbau besteht in der Regel nur aus drei oder vier Metallplatten (z.B. Edelstahl oder Titanblech), die ineinander gesteckt werden. Der Kocher brennt aufgrund des Kamineffekts erstaunlich heiß. Nachteile sind, je nach Güte der Verbrennung, Ruß und ungewollte Verbrennungsprodukte, die z.B. einen Einsatz im Zelt gefährlich machen.
• Dem gegenüber steht natürlich noch das Erhitzen über dem Lagerfeuer. Hier spart man sich das Gewicht des Kochers völlig und muss sich ggf. lediglich für das Kochgeschirr eine Halterung oder Aufhängung basteln. Eine Kontrolle der Hitze erreicht man indem man das Kochgeschirr näher oder weiter zur Hitzequelle platziert. Nachteile sind Rauch- und Rußentwicklung und die Tatsache, dass recht viel Brennmaterial verbraucht wird.
• Eine gute Alternative zum Lagerfeuer ist das Grubenfeuer allen voran das Dakota Firehole, welches das kontrollierte Kochen über Feuer bei niedrigem Verbrauch des Brennmaterials und geringer Rauchentwicklung ermöglicht.

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as you may have noticed from my pictures, I started with my day-trips in order to prepare myself for my long tour in September.

I hiked through the Spessart so far primarily, but plan also to visit the Taunus.

The Spessart is kind of a submountainous area, situated in the states of Hesse and northern Bavaria. It still comprises the largest area of a mixed deciduous forest in Germany. This area has a long tumultuous history and was known especially during the 17th until 19th century as a forest where lot of bandits found their area of retreat.

Nowadays the area has calmed down of course, but still kept a littlebit its wild and exciting touch. Clearly, I had to chose it for my first adventures.

My first day-trip was on old poucher-tracks in order to get to the „The Spessart’s Inn“ („Wirtshaus im Spessart“). As you may know „The Spessart’s Inn“ is one of the most prominent tales written by Wilhelm Hauff.

Track of the „arch-poacher“ Johann Adam Hasenstab

It is not clear which guesthouse in the Spessart really inspired Hauff to his tale when he travelled through the Spessart, however, I went to one of the real Spessart’s Inns (Das Gasthaus im Hochspessart), which was founded already in 1910, the building having a history much older than that. In my opinion its remoteness in the forest resembles very much the feeling of the famous tale (although you can also drive there via quite a large road nowadays) .

Gasthaus im Hochspessart

The tour was quite exciting because, besides the background story of old poacher-tracks, the rain was pouring down and testing me and my equipment. The weather was also the reason that the forest was completely deserted, which added to my feeling of hiking on secret paths…

Well, I very much enjoyed the trip, despite (or because of?) the bad weather, and I finished the 8 miles in just under 4 hours.

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During my second trip I hiked all around Mespelbrunn Castle, a very nice tiny late-medieval/early-Renaissance moated castle in the Spessart. Whenever you come to this area you must come for a visit there. Since it is situated quite remote in the Spessart, it was never destroyed in a war. Actually the castle is still owned by the family of the Counts of Ingelheim, who live in the southern wing of the castle.

Schloss Mespelbrunn

This second tour was quite the opposite of my first one. The heat was „burning“ with 89°F (well, I know it can get even hotter than this, but this was already quite something after the rather cold weeks lately) and a very high humidity. So this time I could test my heat-resistance since I was loaded with my full equipment (~ 20 pounds). But I survived. Actually more than that: I again really enjoyed the trip and the different views on the landscape. This time I made the 7.5 miles in about 3.5 hours.

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For the third trip I planned quite a challenge: I wanted to combine two different day-trips into one, resulting in about 14 miles and 7 hours of walking. However, some family matters and the strong traffic because of the begin of the holiday season made me abandon these plans for this weekend. However, more weekends are still ahead and there will be some longer tours for sure.

Anyway the third trip, now reduced to just about 13 Kilometers (about 8 miles), was still quite exciting since I saw a lot of different landscapes and interesting landmarks. One of the highlights was a small chapel called the „Mistress of the mountains“ (Die Herrin der Berge).

Panoramic view on top of the hill with the little chapel in the center

The background-story of this chapel is quite interesting:

In the 19th and 20th century a lot of people from the Spessart emigrated to US because of poverty in their homeland. One of those was a citizen, Konrad Spieler, from Heimbuchenthal (the village nearby). When later his brother, Peter Spieler, wanted to visit Konrad he got into distress at sea. In his fears he promised that he would built a chapel if if would be rescued. Well, he got rescued and when he was back in the Spessart he indeed built the chapel on top of a nearby hill called „Mistress of the mountains“ dedicated to the Blessed Virgin Mary.

Forest-Lake

Another nice place on my trip was a small lake in the forest („Waldsee“). A nice place to have a rest an enjoy nature. However, it was not as peaceful there as it looks on the picture. The problem was that just after I arrived there a large group of people showed up. They came by car and their understanding of „enjoying nature“ was loud shouting and bringing their whole household with them.

It is really a pity that some people just seem to have forgotten how to enjoy nature in a quiet and calm way. For them everything has to be some kind of an amusement park.

However, besides this last episode, the third tour was my best so far. I especially enjoyed the panoramic views which resembled more alipne uplands than the Spessart.

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My fourth trip now was in order to make good on my earlier promise to take the large 22 kilometers tour via the „Geisshöhe“.

„Geiss“ means female goat or „nanny goat“ and „Höhe“ just means „height“. Thus, I guess originally this mountain tip was used to keep goats or the like. However, Oberwintersbach, the village on the Geisshöhe, is still the highest inhabited place in the Spessart.

In earlier times this was quite a problem, since for example water-supply was always an issue. No wonder that one of the earliest water-pump-devices was build here to provide water to the villagers. Another issue was that the next school and church was in the valley, about 4 kilometers and about 500 meters of altitude difference away from the village.

Thus, the pupils had to take a small path through the forest, just called „Schulweg“ (way to school) which took them about one hours to walk. Obviously this path was not cleared from snow and ice in the winter and was always muddy and slippery after rainfalls. So you can imagine that it was quite a challenge to the poor pupils to wander this path at least twice per day. In winter times they were also equipped with laterns and the like, because they would need to walk this difficult path in the dark before dawn.

Of course this way was not only used to go to school but also on sundays to go to the church or to any other occasion e.g. when food or other belongings needed to be brought up to the village.

Believe it or not, but this path was used by generations of villagers for nearly 300 years. The useage was only stopped in 1968, when the pupils went on a strike for several weeks.

Now the „Schulweg“ is called „Alter Schulweg (old way to school) and has been changed to an „educational forest path„.

During my tour up to the Geisshöhe I also took the „alte Schulweg“ and I can tell you it was quite a challenge to get up the steep path even nowadays with my trekking equipment.

View from Geisshöhe – Copyright 2016 – Nico Riffel

From the top of Geisshöhe, on which in 1935/1936 a tower was built, you have a nice view over the whole Spessart region and you may even see Frankfurt from here.

The tour itself was the first tour for me which was more than 20 kilometers long and I have to confess that I was pretty worn out afterwards. I also found out that I need to buy another backpack, since the one I used was not fit for trekking such long distances.

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My fifth tour took me into the Odenwald for the first time. The Odenwald is situated more south than the Spessart, but can still be reached within one hour of driving from my place.

Many myths and legends are connected with the Odenwald, one of the most famous being the legend of the dragon slayer Siegfried, who once killed a dragon and bathed in his blood. By this his skin became inpenetrable against all kinds of weapons, however, he overlooked that when he took his bath a leaf was falling from a tree, sticking to his shoulder. This prevented that one spot of his back was covered with dragon’s blood and therefore this spot remained vulnerable. Later he got murdered by Hagen of Tronje, a Burgundian warrior who knew his weak spot, in the Odenwald (the exact site is not known).

My first tour was actually a pilgrims path around Fischbachtal. Although long and challenging it was a very interesting and beautiful tour with lot of amazing views on the landscape.

I also came across some place which have been used for mystical purposes since celtic tribes wandered in this region. And despite being a natural scientist I could not avoid being impressed by those mystic places.

Last, but not least I also visted castle Lichtenberg, a 800 years old castle situated above Fischbachtal.

View from Castle Lichtenberg

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Stay tuned for more stories to come….

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YouTube ist schon eine nette Sache. Da findet man zahlreiche hilfreiche Videos zum Thema Outdoor, Wandern und Survival. Die interessantesten Videos, die ich so bei meinen Recherchen finde, möchte ich hier sammeln.

1. Outdoor-Recht: Zum Thema Outdoor gibt es zahlreiche Gesetze die man kennen sollte. Sie reichen vom Waffengesetz für das richtige (d.h. erlaubte) Survival-Messer, über Regelungen für das Feuermachen, bis hin zur Gesetzeslage beim Übernachten im Freien. Im nachfolgenden ein lehrreiches (und witziges) Video in dem der „Paragraphendschungel“ gut erklärt ist…

2. Wanderbekleidung: Im Outdoor-Bereich ist es beinahe unmöglich den Überblick über die richtige Wanderbekleidung zu behalten. Da hilft es einem, wenn man von erfahrenen Wanderern mal ein paar Tipps bekommt, wie man auch ohne hohe Kosten eine brauchbare Ausrüstung zusammenstellt. Man muss ja nicht exakt 1:1 diese Ausrüstung nachmachen, insbesondere wenn man nicht wie Benjamin Claussner im Freien übernachten will, aber man kann sich hiervon inspirieren lassen…

3. Rucksackinhalt: Auch die Frage was in den Rucksack soll ist ein lange diskutiertes Thema. Im nachfolgenden ein zweites Video von Benjamin Claussner, der mit diesem Rucksack-Inhalt völlig autark (also ohne nächtliche Einkehr oder Zwischenstopp in einem der Gasthäuser) im Frühjahr und trotz Schnee erfolgreich über den südlichen Teil des Westwegs gewandert ist. Zwar werde ich einige Dinge anders machen, einfach schon weil ich nicht im Freien übernachten werde, aber man kann dieses Video gut dazu nutzen um sich daran zu erinnern, was wirklich notwendig ist und was verzichtbar sein mag…

4. Outdoor-Küche: Ich denke zwar nicht, dass ich auf dem Westweg groß kochen werde, dafür gibt es zu viele Einkehrmöglichkeiten, aber für den nächsten Camping-Trip sind die in den folgenden zwei Videos von Arthur Konze präsentierten wichtigsten Outdoor-Helfer schon sehr nützlich…

5. Buff verwenden: Es ist erstaunlich wie viele Möglichkeiten es gibt dieses schlauchförmige Kleidungsstück richtig einzusetzen. Da man von Texten und Bildern schlechter lernt als von Videos, hier eine nette Video-Erklärung, die ohne viele Worte auskommt.

6. Wanderwissen: Sehr nett ist folgende Serie von Kai Sackmann, die in mehreren Videos auf zahlreiche Fragen rund ums Wandern eingeht, vom richtigen Rucksack bis hin zum platzsparenden Packen.

7. Outdoor-Verpflegung: Auf einer Wanderung darf natürlich auch eine gute Lebensmittelverpflegung nicht fehlen. Zwar gibt es auch die einschlägigen Trekking-Mahlzeiten (z.B. Travellunch), aber es gibt auch kostengünstigere und teilweise dabei noch schmackhaftere Alternativen einfach in Drogerie- und Supermärkten. In diesem Video werden ein paar interessante Alternativen vorgestellt.

geht es euch auch so? Man wandert in der Landschaft und plötzlich fällt der Blick auf eine schöne Feldblume. Irgendwie kommt sie einem bekannt vor, aber man wühlt und wühlt in seinem eingerosteten Gedächtnis aus der Schulzeit oder vielleicht aus Wandertagen mit Eltern und Großeltern und man kommt einfach nicht darauf, um welche Pflanze es sich hier handelt.

Schade oder? Das Problem ist eben, dass dieses Wissen heutzutage so wenige gefördert und gefordert wird.

Dabei ist eine Wanderung gleich nochmal doppelt so interessant, wenn man sich ein wenig Pflanzenkunde aneignet. Dann entdeckt man plötzlich kleine und große Schätze am Wegesrand und kann sich noch viel aufmerksamer an der Natur erfreuen.

Ich habe gestern auf einer kurzen Wanderung mit unserer Tochter (nur fünf Minuten von unserem Haus entfernt) einmal eine ganze Reihe von Pflanzen photographiert, die mir am Wegesrand begegnet sind und ich war überrascht, wie viele verschiedene Arten man einfach so finden kann. Die besten Bilder sind hier zu sehen.

Ist diese Blütenpracht nicht herrlich…

geruchlose Kamille (Tripleurospernum inodorum) (Copyright 2016 – Nico Riffel)

Klatschmohn (Papaver rhoeas L.) (Copyright 2016 – Nico Riffel)

Kornblume (Centaurea cyanus) (Copyright 2016 – Nico Riffel)

Eselsdistel (Onopordum acanthium L.) (Copyright 2016 – Nico Riffel)

Acker-Glockenblume (Campanula rapunculoides L.) ? (bitte schreibt mir, wenn ich mich irre) (Copyright 2016 – Nico Riffel)

Brombeere (Rubus sectio Rubus) (Copyright 2016 – Nico Riffel)